ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА И ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕСЕН

В любом возрасте человек подвержен неблагоприятным факто­рам, приводящим к воспалению десен и развитию кариеса. Этих довольно серьезных проблем можно избежать, соблюдая рекомендации стоматолога.

ШАГ 1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Это не только ограничение сладкого, но и включение в рацион грубоволокнистых продуктов, свежих овощей. Вредно перекусы­вать между приемами пищи. Соблюдайте режим питания!

ШАГ 2. ПРАВИЛЬНОЕ ЖЕВАНИЕ

Жевание тренирует зубы, десны. Способствует выделению достаточного количества слюны. Жевание положительно влияет на процессы роста и созревания зубного аппарата человека, улучшает местный иммунитет рта. Следите за собственным жеванием и учите ребенка тщательно пережевывать пищу и есть не спеша!

ШАГ 3. ЧИСТКА ЗУБОВ

Проследите, хорошо ли вы и ваш ребенок счищает зубы от остатков пищи. Применяйте специальные зубные щетки для молочных и постоянных зубов. Меняйте щетку посезонно (осень, зима, весна, лето). Ежедневно используйте фторсодержащую зубную пасту (от 500 до 1500 ррш согласно рекомендациям вашего стоматолога), межзубную нить (флосс) и межзубные ершики.

ШАГ 4. РЕГУЛЯРНЫЙ ОСМОТР У СТОМАТОЛОГА